雀斑的预防方法是什么

发表时间 : 2015-02-26

   现在的一些人生活变得不再规律,其实短时间内没有什么大的影响和危害,但是要是长时间的这样下去,危害是很大的,会导致皮肤出现问题,一些人会出现雀斑,危害极大,那么,雀斑的预防方法是什么?

 
  雀斑要如何预防呢?
 
  1.防晒!此条非常重要!因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
 
  2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
 
  3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容!
 
  4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
 
  5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
 
  6、多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。 忌吃光敏性的食物和药物,如补骨脂素,甲氧补骨脂等。
 
  7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
 
  8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
 
  9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
 
  上述上海华美医疗美容医院专家介绍的预防工作大家知道了吧,平时人们需要避免太阳直射,尤其是在夏季来临时,预防工作必须要加强了,因为很多的时候在阳光下照射下,黑色素细胞活动的很快容易导致色斑出现。
 
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