如何预防黄褐斑的产生呢？黄褐斑是一种比较明显的斑，很多女性在到了中年的时候就可能出现黄褐斑，黄褐斑的存在不但影响美观还会让肌肤状况越变越差，其实黄褐斑并不是突然就出现的，这和女性在日常的护肤保养关系是极密切的，了解了黄褐斑的成因，这样不仅仅可以针对性的预防，还可以很好的辅助治疗，下面上海华美医疗美容医院皮肤美容医院专家就对黄褐斑的原因进行介绍：

 

 

 

预防黄褐斑要点一：精神与情志不遂使睡眠发生障碍

 

妈咪怀孕后，身体的内分泌激素使身体发生生理变化，由此，在怀孕中期开始出现黄褐斑，但大多数在分娩后逐渐消退。然而，有些妈咪却可能因孕激素和雌激素的增多，黄褐斑的消褪不久后重又出现，或在分娩后黄褐斑很难再消褪下去，一直持续多年。专家认为，这是精神与情志不遂所致，即生下宝宝后，家庭和工作使妈咪身心倍感压力，因此，总是处于不良情绪中。

 

中医认为，精神与情志不遂，会使肝气久郁、化热、灼伤阴血，面部气血和而形成黄褐斑。为此，妈咪不良情绪更为加重，久而久之导致睡眠出现障碍，据临床观察，2/3的黄褐斑患者都有睡眠障碍。反之，睡眠障碍又大大加重精神与情志不遂，由此形成恶性循环，*终使面部黄褐斑越来越难以消褪。

 

预防黄褐斑要点二：口服避孕药引起

 

口服避孕药引起的黄褐斑*为常见，因为避孕药中的雌激素可刺激黑色素细胞，孕酮又可使斑块扩散，多在服药后1--2个月出现，约20%的女性服药后产生。此外，身体的生殖器官有疾患，如月经不调、痛经、慢性子宫附件炎及卵巢囊肿，也可使内分泌激素异常而导致黄褐斑形成。

 

 

预防黄褐斑要点三：妇科疾病及便秘所致

 

内分泌功能失调本身可以引起妇科疾病，如月经不调、痛经、慢性子宫附件炎及卵巢囊肿等，由此也促发了黄褐斑的形成，成为发病过程中因果关系；便秘会使体内的废弃物不能及时排出，蓄积过久则形成内热，继而增加黑色素细胞的活性。加之便秘所致的胃肠功能不佳，不能纳五谷之精气，使皮肤变得敏感而致黑色素沉着，形成黄褐斑。

 

预防黄褐斑要点四：不良生活习惯损伤身体

 

经常抽烟饮酒会使皮肤的敏感性增强，黑色素细胞活性增高，因而黑色素分泌增加，饮食上总是喜爱吃作料偏重或刺激性过强的事物，容易使胃肠功能紊乱，身体所需“五味”不平衡，或经常饮食结构不合理导致某种营养素缺乏，这些都可促发黄褐斑形成。

 

要注意了解的一点是，黄褐斑的出现要做到及时治疗，及时治疗的话，一般都是不难以治愈的，正常情况下，治愈黄褐斑的时间一般都是在2个月左右的时间，但对这种疾病来说，*好是能以预防为主。

 

如何预防黄褐斑的产生呢？其实，诱发黄褐斑的因素有很多，不止是这些，日晒或者化妆品使用不当也可诱发黄褐斑，但是，患上黄褐斑的患者也不要过于的担心，通过积极的治疗是可以治愈的，黄褐斑可以通过药物治疗或者手术治疗来进行医治，但是一定要去正规的医疗机构进行治疗，希望所有爱美人士远离黄褐斑。